Die Folgen sind:

Stress (natürliche Reaktion des Körpers auf Druck, Spannung oder Veränderung. Zuviel Stress kann schädlich sein und Krankheiten verursachen. Es ist wichtig, Stresssymptome erkennen zu können um, wenn nötig, Schritte gegen schädlichen Stress unternehmen zu können).

Burnout ("innere Leere", "Ausgebranntheit", begleitet durch "chronische Müdigkeit" bzw. "völlige körperliche, seelische und geistige Erschöpftheit". Neben Berufssportlern und Managern sind heute vor allem Angehörige von so genannten "helfenden Berufen" wie Lehrer, Krankenschwestern, Altenpfleger, Ärzte, Drogenberater usw. vom Burnout-Syndrom betroffen).

Viele Unternehmer, Manager, Führungskräfte, Selbständige, sowie Mitarbeiter von Unternehmen führen Ihre Erfolge, zu einem großen Anteil, auf ihr mentales Training zurück.